Supersnabb frukost! Max 5min. Hallon/keso smoothie!

IMG_3020

Hallon smoothie!

Snabbt, enkelt, gott, fräscht och nyttigt 😍 Bananen gör den söt och god! Den tar Max 5 min att göra.

-Perfekt frukost, när man inte har så mycket tid. 

1banan 🍌

2.5dl ARLA ekologisk lättmjölk. 🥛

1dl keso Cottage cheese super mini ca

100g hallon.

Ner med ingrideienserna i en mixer, servera och njut!

Om jag har extremt ont om tid, så tar jag med en i bilen och dricker den med sugrör! 😉

Men försöker undvika stress så mycket som jag bara kan… oavsett hur sen jag är, om jag försovit mig eller bara planerat dåligt så hoppar jag ALDRIG över frukosten. Jag har nästan alltid 2kokta ägg och några kalkonskivor redo i kylen. Inte den mest kulinariska smakupplevelsen, men krisar det så är det lätt att ta med mig och jag får i mig det jag behöver.

Kroppen behöver verkligen frukost för att komma igång, vi behöver energi och ämnesomsättningen behöver sig också en skjuts! ☺️

Minst en gång i veckan unnar jag mig däremot en  långfrukost, med knäckebröd, ägg, kalkon, frukt, gröt, kaffe, smoothie,  juice och annat plock….  Med trevligt sällskap 😉

-Det är vardagslyx för mig 🌟👌🏻

-önskar dig en skön förmiddag. Hörs senare!

Kram 🌺

/My Martens

7 Komentarer

  1. Du måste lära dig att INTE äta frukost i bilen ! Eller dricka kaffe där medans du kör. Kan vara en trafikfara, om du blir stannad av polisen blir det böter. Vet av egen erfarenhet.
    Kroppen mår allra bäst om man äter frukost hemma. Gå hellre upp en kvart tidigare.

    • Som jag skrek ”om man är sen, eller försovit sig” så äter jag det hellre i bilen än att hoppa över det helt ☺️ Annars har jag som ruti att äta hemma varje morgon…

  2. Du måste lära dig att INTE äta frukost i bilen ! Eller dricka kaffe där medans du kör. Kan vara en trafikfara, om du blir stannad av polisen blir det böter. Vet av egen erfarenhet.
    Kroppen mår allra bäst om man äter frukost hemma. Gå hellre upp en kvart tidigare.

    • Som jag skrek ”om man är sen, eller försovit sig” så äter jag det hellre i bilen än att hoppa över det helt ☺️ Annars har jag som ruti att äta hemma varje morgon…

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Recept Chokladtryffel – Perfekt som hälsosamt julgodis

i samarbete med Svensk Hälsokost Hej på er! Ni inför alla advents helger vill...

HEALTHWELL – Proteinmuffins

I samarbete med Healthwell / Svenskt Kosttillskott  Jag vill tipsa om ett grymt enkelt och...

HEALTHWELL – Dadlar med jordnötssmör

I reklamsamarbete med Healthwell / Svensk Hälskost ? Det här med snacks... Det är lätt...