Som den blomsternörd jag är så vill jag bara dela med mig utav några underbara bilder ifrån som min väninna och blivande kollega Malin Mer om vårar samarbete längre fram 😉
Helleborus, och hyacinter i sin enkelhet.. Detta är blommor som vi har i butiken just nu =)
OM du inte varit på My’s Blommor på länge så tycker jag verkligen att det är dags nu. Vi har nämligen fått in många nya krukserier, ljuslyktor, och andra tillbehör. Jul-blommor som dessa, enar, grönväxter och MYCKET mer! =) Nu ska jag sova… Imorgon väntar en lång dag med jobb, planering möten, plantering, TRÄNING.
Satan i gatan vilken träningsvärk jag har sedan imorse… HUR ska det gå när jag vaknar imorgon bitti? -hehe!
Måndag, ny vecka nya möjligheter! hur har din helg varit? Ledig? Jobbat? Tråkig? Rolig? Kom igen nu… Kan du inte bara skriva ett par rader, då skulle jag bli glad 🙂
Min helg har varit bra! Jobb, tröning, sömn och jobb! 😉
igår spoilade jag min enda möjliga sovmorgon på ren dumhet!
Jag stod i lördags eftermiddag och diskuterade med min personal. Vi pratade om nör vi skulle synas ”imorgon” (söndag) buden och butiken var under kontroll, men jag som erbjudigt mig att hämta en av tjejerna påväg till jobbet tyckte av vi kunde synas kl nio.
Då det för mig är viktigt med ”egentid” innan butiken öppnas.. Dvs, gå igenom mailen, dricka kaffe, ringa några samtal osv..
-Ja visst svarar tjejerna! Jag ställde klockan JÄTTE tidigt för att hinna med att gymma, duscha, gå ut med vovven och göra mig iordning innan jobbet! Det var bara det att jag när jag skyndade mig att öppna butiken tillsammans med min kollega insåg att butiken inte öppnar förrän 11! -Hahahaha!
Jag har Själv ändrat söndags tiderna till 11-14 från 10-17 men hade HELT glömt bort det! Så vips rök min enda möjliga sovmorgon! Och tjejerna hade inte riktigt förstått varför vi skulle vara där så tidigt men antog att jag hade en baktanke med det! -Not!
Jaja, vad är en efterlängtad sovmorgon…..
Nu idag har jag precis kört en timme PT pass med Karin på Wellnes i Kalmar Done! Fasen vilken skön känsla! Visst, det ÄR JOBBIGT som fan! Men för mig handlar det om att utmana mig själv, att våga vara utanför min ”comfort zone”
Vill man så kan man!!!
-Kan jag så kan du! 😉
Jag är mitt i en hälsoresa som jag påbörjade efter min bukplastik. Rehab och träning=sant!
Jag är inte där jag vill vara, men en bra bit påväg. Jag stressar inte, utan tar en sak i taget. Träning, kost & regelbundenhet. Som föredetta jo-jo bantare så är det vara tiden som kan visa min kropp att jag menar alvar med min regelbundna kost!
Min kropp ställer snabbt in sig på svält läge och bunkrar allt den kommer åt, då det är konsekvenserna av tidigare oregelbunden kost, och jo-jo bantning. Perioden här i höstas då jag hållt igång träningen men tappat kosten då jag rest mycket och hamnat i skräpmats-träsket längsmed vägarna, ätit alldeles för LITE och framförallt oregelvubdet (igen) denna perioden har rubbat och försämrat min ämnesomsättning helt! Nu tar det månader för kroppen att ”våga lita på mig igen” men snart så är vi på samma bana 😉
Just nu ligger huvudfokus på förbränning och kondition. MEN också teknik, på benböj och marklyft! Jag som tidigare mest tränat med lösa vinter och kroppsvikt har helt plötsligt hamnat i en helt ny värld. Frustrerande att ibte kunna göra det ”rätt” från början… Men kul att lära sig nytt! 😉
Träningskläderna hittar du hos Dome här Fitness HÄR!
Ja, nu undrar du nog vad jag vill säga med denna bilden….. Det är mycket rumpa, fel teknik och helt fel hållning! En bild som jag INTE fick lägga upp, utan en bild som tog för att jag skulle veta hur jag INTE skulle gör! -Hahaha! Så med andra ord, såhär ska du inte göra! jag försöker få bättre kroppskontroll och reoeterar teknisk om, och om igen just nu!
Jaja, snart kommer jag att sätta det på första försöket! Några veckor till bara 😉
Nu ska jag ta en VITAMIN drink, frulle (gröt med kanel och kokt ägg) och en kaffe, svart =utan mjölk=inte så gott… Men ändå! 😉
Samt ett möte i butiken med @garaget inför en stor förändring på My’s Blommor som i år firar 10-års jubileum! (Mer om det längre fram)
Klockan ringde och jag snozade TRE gånger (!?!) det händer aldrig! Sen stutsade jag upp, tog mina vitaminer och tog en morgon prommis med Vovven innan 40 min på löpbandet på WELLNESS färjestaden. Just nu kör jag lutning 15 speed 5.5. Detta kommer jag göra VARJE morgon en tid.
-Bästa starten på dagen! 😉
Igårkväll tog jag det lugnt och hade lördagsmys med Kalma-frun. Frukt, äggmackor och mys i soffan.
nu ska jag ta mig en morgonkaffe i butiken My’s Blommor i lugn och ro innan vi slår upp dörrarna för dagen! Jag får inte glömma att tömda det tredje ljuset i entrén… och såklart önska dig en underbar TREDJE ADVENT!
I samarbete med Natural Cycles så har jag provat deras HORMONFRIA termometer.
Istället för att proppa i mig hormoner och annat skit genom p-piller, p-stav, p-plåster osv… så var detta ett alternativ som jag blev nyfiken på. Om jag ska vara ärlig så var jag ganska skeptisk i början, men jag är grymt positivt överraskad!
Ni vet att jag brinner för träning & hälsa. Att leva hälsosamt innebär så mycket mer än bara träning.
Nu har jag utvärderat detta under ett par månader… och kommit fram till följande:
Jag har helt kontrollen på MIN cykel, vilket gör det lätt för mig att veta när jag har mina röda och gröna dagar. Så med andra ord och på ren svenska, så för mig som INTE vill ha fler barn så vet jag när det är safe att ligga och inte 😉
Det bästa med den är att jag inte als har samma problem med min hy som tidigare, ni som följt mig länge vet att jag har rosacea, sedan jag börjat med Natural cycles termometern så har jag inte als upplevt den lika aggressiv. Anledningen är att jag slipper hormonerna, hormonerna rubbar balansen, och utan dem så har jag en betydligt lugnare hud och kontrollerad rosacea. Oväntat men extremt uppskattat!
Tidigare kunde jag få humörsrubbningar och sömnproblem, när jag åt p-piller. Detta har försvunnit helt sedan jag börjat med detta! Så med andra ord.
Jag kan verkligen rekommendera detta!
Prova, gillar du det inte så gör du inte…. det är ju såklart individuellt.
Men det är en sjukt skön känsla att sluta proppa i sig massa onödiga hormoner som man inte behöver! =)
Oj vilken dag! Den har gått i ett! Jag började dagen i butiken, vattning, planering och skyltning!
Sen åkte jag på lunchen in till Wellness i Kalmar. Där mötte jag upp min tillfälliga PT Karin Modig som hjälper mig igång! Satan i gatan vad tungt! Idag har vi bla kört teknik på benböj, OM och OM igen! Jag gjorde 100 rep, inte i streck såklart…. ”vilo” tiden var nämligen 5 burpees tills jag tillslut nådde 100 benböj!
-SKJUT MIG vad jobbigt!
Efter att legat sjuk sedan Thailand och fortfarande inte är på topp ( ok med träning) så känns det som att trampa vatten i en tung, brant uppförsbacke!
Mina ursnygga tights som knappt syns på bilden kommer ifrån Dome Fitness, gå in och kika på deras sortiment HÄR Efter träningen var det bara snabbt över till Hotell Skansen, byta om och åka på Lillemans jul-fest & Lucia firande =)
suddiga bilder, jag har haft något ”skit” på linsen heeela dagen UTAN att upptäcka det… -dubbel suck!
Min fina lilla tomte-nisse, jag är så grymt stolt över dig <3
Säg hej till Ludvigs pappa som av en händelse fastnade på bild när Lilleman lekte med kameran 😉
Efter lucia-sång och mysig fika stund åkte jag tillbaka till butiken, men bara för en snabb vändning då jag åkte över och mötte upp min pappa. Pappa kom nämligen hit för att hämta det sista som var kvar i lägenheten. Lägenheten som ”i stort sett var tom” blev nästan en halv lastbil!
Tack pappa för hjälpen <3
Nu ska jag bara boka flytt städ hos HS-Städservice sen är snart ”flyttkaoset” ett minne blott och jag kan från årskiftet pusta ut med EN bostad och en helt ny vardag framför mig…. Jag är så trött att jag smög ut i Hotell Skansens fulsatta julbord och plockade med mig några köttbullar som jag nu tänker äta i sängen.
Ska försöka hålla mig vaken till Skavlan, men det kommer jag nog inte lyckas med! 😉
Godmorgon! Jag var igår och besökte Perfekt Arch i Kalmar. Jag var på fiskare gatan 24 för att tatuera brynen. Jag var med när Maggan skulle boka tid för återbesök och har sett hur fina hennes blivit så jag tvekade inte en sekund. Mitt vänstra bryn har ALLTID varit ca 0.6cm kortare i framkant ( mot näsan) och ca 0.5 cm kortare i slutet också.. Det är ganska stor skillnad! Nu har jag plötsligt två lika dana bryn, med en jänn och tät struktur! -Jag är såååå nöjd!
Det kändes, gjorde inte jätte ont… Men en lite annorlunda känsla då man hör ett konstigt ljud när hon tatuerar!
Bor du i Kalmar/Ölands området så kan jag varmt rekommendera henne! Gå in & läs mer och boka dig HÄR! Dessutom är det nästan 1000:- billigare i Småland än i Stockholm! Bara det 😉 Nu ska jag jobba vidare i butiKen, köra ett PT pass & gå på Lillemans lucia firande! Kram /My Martens
Hej hopp från butiken! Alltså guuuuuud vad rolig! Vi ska göra om butiken efter årskiftet, jag ska äntligen få tummen ur och sätta ”min prägel” på den. Jag har drivit butiken ich startat upp den för ca 10 år sedan. Självklart så har saker förändrats under dessa åren, trender, sätt att arbeta, leverantörer osv… Mycket har hänt. Jag har byggt ut flera hundra kvadrat. Förvandlat en åker och en grusplan till en asfalterad parkering. Klätt in den ”gulaboden” i träpanel, kaklat golvet, buty ut inredningen…. Men jag är ändå inte riktigt nöjd. Jag är nöjd över förvandlingarna som jag redan gjort, men jag vill få till den där lilla ”känslan” jag försöker förmedla. Industri, skapande, gammal och nytt. Kreativitet. Ni förstår när ni ser det ”färdiga resulatet” . Jag har i flera år velat ha en ”blomster verkstad” där vi kan hålla kurser, planteringskvällar och ha ett löpande schema på hemsidan som ligger upplagt på hemsidan för alla som är intresserade 🙂 -Det kommer! 😉 Kram sålänge!
Godmorgon! visst kan man sakna känslan av att gå med bara ben! Denna bilden är tagen för ca 5 månader sedan. Ni frågar med jämna mellanrum hur jag stylar mitt hår.
Tre sätt, antingen så har jag inbakad fläta som jag sedan släpper ut, och då får naturliga busiga lockar som håller i minst TRE dagar! =)
Eller så använder jag denna locktången, (se bild ) Sprayar upp volymen lite, sover på natten med en klämma mitt på huvudet som i en svinrygg och släpper ut det morgonen efter och det ser minst lika fint ut fortfarande. Det Håller också i ca TRE dagar =)
Eller så gör jag platt-tångsockar och sover på samma sätt, och har samma hållbarhet på dom =)
-Jag är väldigt bekväm av mig, skulle aldrig orka stå varje dag och locka/styla håret!
Mina Extensions från Rapunzel håller stylingen väldigt bra och gör att jag slipper locka om håret varje dag 😉
Men denna tången är GRYM! Du hittar den för 599:- HÄR Ett bra jul-klapps tips faktiskt! =) Nu en kaffe i sängen och sedan vidare till lägenheten för att fortsätta sista tömningen och förhoppningsvis bli klara idag eller imorgon!
Sen vidare mot butiken och fortsätta jul-skylta och pyssla =)
Förlåt, förlåt, förlåt…. för dåligt med uppdateringar.
jag mår inte bra. Inte bra als faktiskt. Stressad, lite överbokad, lite mycket på alla plan. MEN nu har jag sett över det och ställt in ALLT som var inbokat. Julfester, event, små jobb osv… Istället kommer jag stanna här nere på Öland tills årsskiftet (bortsett julafton möjligtvis ) Jag kommer fokusera på Lilleman, butiken, träning, sömn och vila. Just nu ligger jag i sängen på Hotel Skansen där vi tillfälligt bor…
Jag har varit hos doktorn, gjort hälsoundersökningar och lämnat prover osv. Jag är inte döende, så farligt är det inte 😉 Men jag har en kraftig kemisk obalans i kroppen. Så det ska jag ändra på nu 😉
Jag har sedan Thailand legat i 40 graders feber flera dagar. Därför ville jag dubbelkolla att det inte var något super allvarligt, vilket det inte var.
Men jag behöver se över min kost, utesluta mjölkprodukter under en period (satan i gatan där rök mjölken i kaffet !! ) och se till att få ordning på dom värdena som inte riktigt är som dom ska. Tröttheten kommer ifrån järnbrist, inget mer avancerat än så… Poängen är bara att jag helt enkelt inte är på topp just nu och att jag därför inte uppdaterat så mycket, för att jag nätt och jämt hinner med det jag måste just nu.
Idag har jag och min kollega Vickan lagt fyra timmar i min gamla lägenhet, vi är snart klara. Vi kommer börja där imorgon bitti innan vi åker tillbaka till butiken, för att bli klara med det sista. FY FAN vad det tar på krafterna att flytta!!!
-Tack Vickan för att du är du <3
Nu ikväll så hade jag ett möte med en vän/kollega sedan tio år Malin. (läs hennes blog här ) Jag och Malin har några spännande projekt på G framöver…. Här ser ni en utav Malins bilder Underbara vackra Helleborus och tak-lök.
-Trendigt, snyggt och enkelt!
Från blommor, och min tillfälliga svacka vad det gäller hälsan….
Here we go again!
När mina ”kollegor” är falska och skjuter sig själva i foten ( läs HÄR )
Ett enkelt, konkret och bra inlägg enligt mig! Jag vet såklart VEM Madde syftar på, då vi diskuterat detta på telefonen. En rar, ung, ganska oerfaren tjej, som inte riktigt fattar grejen med att bygga upp någonting sakta men säkert OCH på riktigt. Vilket hon med tiden kommer att förstå med tanke på konsekvenserna det drar med sig för hennes del.
Hon är dessvärre inte ensam om just detta. Saken är den att alla vi som jobbar seriöst med våra bloggar, vet hur viktigt det är med korrekt statistik och siffror. Många yngre tjejer går från en dag till en annan från 0-140k på instagram och använder sedan dessa siffror i införsäljning mot samarbetspartner.
Det är helt upp till var och en hur man väljer att bygga upp sig varumärke, att köpa följare/likes, spökkommentera på sin egna blogg eller utge sig för att vara någon man inte är. -Enligt mig INTE okay!
MEN som vanligt så blir jag påhoppad när sådana här ämnen kommer upp! Man insinuerar att det är MIG det handlar om, UTAN att skriva ut mitt namn (menar ej MADDE eller MIRKAs inlägg).
Herre gud! Detta är vuxenmobbning på hög nivå! Förebild för sina barn? Förebild för yngre bloggerskor? Bra varumärke för sina samarbetspartner? -inte direkt!
Vuxenmobbning, inbördes beundran, bull-shitare och intrigmakerskor!!! Det existerar inte i min värld eller i mitt umgänge!
Jag kan i min vildaste fantasi inte förstå hur man orkar lägga så mycket energi på mig istället för sig själv?!
-Heeeeeelt galet!
Jag har en enda gång hängt ut någon vid namn i bloggen och satt ner foten och sagt ifrån! Då berättade jag om verkliga upplevelser, alltså inget bluff och båg.
-Hur vet jag då allt detta? Jo, för att mina läsare uppdaterar mig om detta, på mitt kommentarsfält, på min fb och i min mail inbox…
Men vet ni, jag driver TRE företag, jobbar med en bok, är mitt i en flytt, julruschen i butiken är i full gång, samtidigt som projekten avlöser varandra och jag försöker att fokusera på träningen och hälsan. OCH viktigast av allt, jag är ensamstående mamma till Ludvig (lilleman) som alltid kommer i första hand.
Jag skulle aldrig få för mig att lägga en massa negativ energi på andra ”kollegor” inom branscherna jag jobbar inom, för att framstå som bättre själv! ( ologiskt i min värld )
Än mindre lägga någon energi på någonting annat än det som kan få mig att må bra, utvecklas och ta mig framåt!!! Mitt grund motto rent generellt, alltså inte bara inom blogg-världen. Är att
”Sköt dig själv och skit i andra”
Jag står för vem jag är och det jag skriver. Jag har lovat er alla en ÄRLIG blogg och det är precis det ni får!
MEN framförallt jag väljer aktivt att stå över denna dagisnivå! Men behöver ännu en gång försvara mig trots att jag bara vill bli lämnad ifred…
Detta verkar vara en neverending story. Men för min del sätter jag punkt nu och kommer fortsättningsvis inte att svara eller försvara mig.
Så jag ber dig som är in läsare att INTE uppdatera mig om skitsnack och falska anklagelser. Här inne ska vi ha en bra stämning! <3
Nä vet ni vad, ärlighet varar längst!
Nu ska jag ta min trötta och ganska slutkörda uppsyn och krypa ner under täcket för en välbehövlig skönhetssömn!
