Är du ”snygg” när du tränar? 🤣

Det är inte jag….. Jag tar i så att det ser ut som om jag ska skita på mig 💩, och kipar efter luft för att fylla på med syre 😂🤣


Det var en sak som många av er skrev till mig i samband med mina senaste inlägg. Att många inte känner sig ”bekväma” på gymmet😞. Jag blir så ledsen när jag inser hur vanligt det är att man känner så.

Flera personer skrev liknande saker som ett av de exempel jag ger nedan:


”Nu ska jag träna hemma ett tag, så jag kommer iform för att DÅ börja träna på gym?! ”.

Nej nej nej! 🙈 Jag fattar känslan! Jag lovar, det gör jag verkligen 😅 .

MEN, att vara på gymmet är jätte bra, man får inspiration, hittar nya vänner ( OM man vill) och kan be om hjälp! .

ALLA som är där fokuserar på sig själva, det ska DU också göra! 🏋️‍♀️

Sen kan man komma HUR långt som helt med hemma-träning, egen kroppsvikt och gummiband tex. Men min poäng är att OM man undervikt gymmet för att man inte känner sig bekväm, så vill jag förmedla att ingen är bekväm från början, och att gymmet passar ALLA! 💪🏻❤️ Tränad som otränad. Erfaren och oerfaren!

-Gymmet är en ”fri-zone”


Om du kikar in på min it-story idag, så kan du se att jag och Lisa kör hinderbana Wood med massa andra människor. Spanjorer, majoriteten elit-tränade och professionella OCR athleter! För några år sedan hade det skrämt mig , men idag ser jag på det annorlunda. Jag inspireras och utvecklas snabbare 💪🏻🔥🧡

Så…

med dess ord så hoppas jag att några av er kanske tar till er det jag skriver och ger gymmet en ärlig chans… 🙏🏻😌

Kram kram

/ My Martens

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (2)

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *