Okay. Här kommer ett lång ärligt och lite läskigt ”öppet inlägg”

Detta är inget ältande eller en repris sedan roddare. Detta är en pågående kamp! Har man en gång brakat igenom bägge hela väggen ner, så har man också lättare för att hamna där igen….


NU J*vlar ska fettet brännas och styrk och kondition byggas upp igen💪🏻🔥 Jag är sååå långt utanför min comfortzone , känner mig svag, klumpig, tung trött, och andfådd. Jag blundar när jag går förbi spegeln och undviker så många jobb som möjligt som innebär plåtnibgar osv… Mina Kläder passar inte och det är en fysisk OCH mental uppförsbacke att bestiga ⛰


Att själv vara en grym coach men ändå falla så hårt som jag gjort känns såklart jobbigt! Stressen och oron tog överhand och jag tappade bort mig själv helt…. bakslag i utmattningen och ett nervsystem la av. Låååång rehab tillbak.

Jag hade kunnat ”mörka detta” för er. Men jag funkar inte så . Jag föredrar 💯 ärlighet och rak kommunikation. För i slutet av dagen är vi all bara människor. Jag är inte en sämre coach för att jag själv är sjuk eller inte fungerar.


Snarare tvärt om, jag tror att man kan uppskatta min ärlighet och relatera till det på olika sätt.

Jag har fått ta emot mycket skit! ”Hur kan du som är så fet ha ett eget gym och vara PT du är ett skämt” . Detta är EN kommentar av MÅNGA.
-Fuck that! Min kompetens sitter inte i min vikt 💪🏻😂💫

Men nu ÄNTLIGEN svarar kroppen , och jag kan kötta på 👊🏻 Back to Basic jag börjar om från början….. Men satan i gatan vad kul!!!!! 💫🔥💪🏻

Efter 8 månader med olika hinder så som sjuk, karantän , covid 19 , och rehab är jag på G igen!
18 kg tyngre, med en kondition som lyser med sin frånvaro…. men med mer ödmjukhet än någonsin! 🙏🏻.

Den rädsla jag upplevde över Ludvigs hälsa o våras gav mig nya perspektiv. Situationen in och ut på sjukhus och isolerad SÅ länge vände upp och och ner på allt.

Jag är genuint tacksam och värderat saker HELT annorlunda! Covid 19 är skit på all sätt!!!! Men ur det onda kommer också något gott. För min del….. Självinsikt , nya perspektiv och tacksamhet ❤️👊🏻🙏🏻

Ingenting är omöjligt, och hur j*vla brant den där uppförsbacken är så vet jag att det bara finns en väg! 👊🏻⛰🔝

Det är ändå ganska roligt …. livet ger och livet tar. Det kommer komma fler bakslag och nya utmaningar genom åren. Jag är otroligt tacksam över att få bli både äldre och klokare🙏🏻

/ My Martens


Häng med ”bakom kulisserna” via min IG-story på våra äventyr här borta…

Posted in: Uncategorized
Kommentarer (14)
  • Helena

    Hej
    Jag tycker du är fin simdyna är och du är ärlig som berättar hur du känner
    Kämpa på

  • Malin

    Du är ju grym som klarat allt detta år! Pepp till dig. Kilona är ingenting i jämförelse med allt annat du varit igenom.

  • Maja

    Just för att du är så genuint ärlig och öppen så valde jag dig som PT! Du är inspirerande och att se dig kämpa ger en pepp att göra detsamma trots att det tar emot ibland 🙂
    Kramar till dig!

  • Susanna

    Ärlighet varar längst och något jag värderar högt. Jag skulle också som en smått överviktig kvinna mycket hellre anlita dig som förstår mig och min utgångspunkt än en pt med en annan utgångspunkt. Tur att det finns Pt och coacher med olika bakgrunder.

  • CC

    Bra kämpat , otroligt rakt och ärligt.👍 Jag var sjukskriven förra hösten och min rehab för utmattning har varit min valp som jag köpte i höstas, promenader , leva i nuet , vila .Även meditation och spikmatta, känna efter varje dag hur jag mår.

  • Ella

    Du är grym My och jag är där du är just nu med 10kg övervikt, inga kläder passar, obekväm och trött. Har ett sockerberoende 🙁
    Ditt peppande inlägg gav mig inspiration! Din ärlighet gör din blogg till den bästa, jag hejar på dig!

    • My Martens

      Men Ella vad glad jag blir!!!! 🙏🏻😭❤️ Tack!!! Ett steg i taget… små förändringar ger stora resultat…

      Börja med dagliga promenader, minska portionerna, och fyll ut med grönsaker.

      Undvik socker . ( dra ner på så mycket socker som möjligt)

      Försök att tänka på att äta så ”cleant” som möjligt. ( minimera processad mat) .

      Två bra kolhydratskällor är potatis och ris. Billigt, gott och nyttigt! 😍

      Magert kött =kyckling, torsk, nötfärs, kycklingfärs …

      Minimera salt och drick mycket vatten.
      Kram 🥰

  • Eva Johansson

    Jag önskar dig lycka till av hela mitt hjärta 💝Eva

  • Pilla

    Tycker du är förbannat stark och med en vilja av stål! ❤️

  • St

    Helena.
    En bra ”simdyna” ❓
    Förstår inte riktigt hur du menar där.
    Till dig My.
    Kämpa på! Gillar du inte dina (trots allt vackra) extrakilon, ja, då kämpar du bort dem.
    Men gör det bara för din egen skull, inte för att man ”måste” vara smal.
    Vi är alla olika och jag har under en lång period i mitt liv kämpat mot väldans stor övervikt.
    DÅ mådde jag inte dåligt av just vikten, men annat spelade in.
    Men gör allt du gör, för dig, inte för andra.
    Se till framför allt att psyket är på topp och kom ihåg att bromsa ibland, ta det lugnt och lycka till.
    Snälla, kan du inte be teknikerna på din plattform att se till att kommentarerna hamnat under rätt om man svarar på nån annans kommentar.
    Kram

  • tant H

    Du är helt fantastisk…du är ärlig och du skäms inte att tala om när det går snett! En eloge till Dig för din öppenhet….en öppenhet som många gånger gör att du får ta skit helt enkelt!
    Ett litet men bara nu då….din fina bil…har flera växlar men inte kör du på högsta hela tiden…du får inte köra på högsta med dig själv heller! Pekpinne!
    Önskar Dig Lycka till och hälsa Ludvig! Otur nu men nu börjar skolan och så mycket nytt och härligt!
    Kram/ tant H

  • Lin

    Det är förmodligen autocorrect där ” som du är ” blivit simdyna.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *