Hej igen! Då komme receptet på juicen😍
Ja, som ni vet har jag väldigt svårt att få i mig grönsaker. Detta har jag kämpat med hela mitt liv🙈 Så nu har Ako fått mig att damma av maskinen. (Läs gärna han blogg HÄR )
Han gör nämligen egen juice och har lagt in det i mitt kostschema morgon och kväll 😅
Jag hämtade upp honom från gymmet. Vi åkte till affären. Handlade. Bladspenat, selleri, ingefära, citron, apelsiner, äpplen, morötter och några glasburkar☺️
Sen visade han hur min maskin fungerade…. (sååå pinsamt att den legat oanvänd i flera år🤣)
Det var hur enkelt som helst, snabbt, och smidigt. Och ärligt talat… Jätte kul, då det var mycket enklare än jag trodde 🙈
Lite diskande av maskinen… Men i det stora hela SÅ smidigt!
Gör man dessutom såhär stor portion så räcker det för hela veckan ☺️ Annars kan du göra hälften tex, om du vill prova själv.
Recept på hur vi gjorde denna gång :
1kg Ingefära , 4 stora Citroner, 6 små apelsiner, 8 små röda äppleN, 20 små Morötter, 2 påsar Blad spenat, 3 buntar Selleri
-Ner med allt i juicepressen och sedan redo att serveras😉
d
Några burkar med juice gör sig fin-fint i kylen😍
/My Martens
1 Kilo Ingefära. Oj oj – det hade inte min mage klarat!
Du ska inte dricka allt på en gång ?
Rena vitaminbomben.
Så nyttigt.
Och du får i dig en massa frukt och grönsaker i ett svep.
Lycka till på resan.
Kram L
1 Kilo Ingefära. Oj oj – det hade inte min mage klarat!
Du ska inte dricka allt på en gång 😅
Rena vitaminbomben.
Så nyttigt.
Och du får i dig en massa frukt och grönsaker i ett svep.
Lycka till på resan.
Kram L
Men du måste ju tappa många näringsämnen om du gör för flera dagar fram eller?
Nej, det för man inte ☺️
Ett tips är att inte göra en sån stor portion eftersom näringsinnehållet faktiskt minskar med tiden och juicen bör drickas inom några timmar. Klarar sig absolut i kylen över natten, men som sagt så minskar näringen och då känns det kanske lite bortkastat att göra så stora mängder. Bara att googla för info. Färskpressat är bäst ☺️.
Men du måste ju tappa många näringsämnen om du gör för flera dagar fram eller?
Nej, det för man inte ☺️
Ett tips är att inte göra en sån stor portion eftersom näringsinnehållet faktiskt minskar med tiden och juicen bör drickas inom några timmar. Klarar sig absolut i kylen över natten, men som sagt så minskar näringen och då känns det kanske lite bortkastat att göra så stora mängder. Bara att googla för info. Färskpressat är bäst ☺️.