Frosserie helg! Sockerfri avvänjning!

5

image

 Godmorgon från Vasastan! jag fastnade här och åkte aldrig ut till Sigtuna. Kvällen kommer att ägnas åt att röja i lögenheten idag istället, sen kör jag ner i morgon bitti och hoppas väglaget är med mig. Läste precis på AB och Expressen att det var över 200 bilolyckor igår, läskigt!!!! Men imorgon skulle det vara bättre. 

Efter en extremt mysig helg så avslutade vi med filmkväll och frosseri i soffan 🙂 Marängsvich är nog bland det godaste jag vet!

Men nu är julhelgen över och frosseriet likaså! Det värsta för mig som är en RIKTIG socker-torsk är att jag precis som likt en missbrukare som är på avvänjning….  Nu måste stå emot alla mina tvångstankar om att äta mer och försöka slå bort mina besatta tankar som faller tillbaka på choklad, glass och sötsaker! HELA TIDEN! Jag tycker verkligen att man ska kunna unna sig ibland. Det är just därför jag tränar och håller igång:) Men efter en frosseri helg så  måste jag alltid, köra en sockerfri period! Detta inklusive nyårsafton också! Annars faller jag tillbaka i sockerberoendet igen! 

imageimageimage image

 

Nu ska vi försöka att få liv i alla sjusovare till barn här i huset och äta frulle! Vill önska dig en riktigt god fortsättning! Hoppas att din julhelg också varit fantastisk <3 stor kram

/My Martens

Brädad av en gravid (vecka 33) 40plus, Maggan Graaf på krogen!

2

image

Hej fina! Hoppas att din helg varit lika bra som min! julhelgen  levererar verkligen! All ångest inför julen har verkligen släppt och istället blev det en mysig helg, med mina nära och kära… Mat, shopping, bus, mys och party!

-GALET KUL!

vi började med en lång lunch på Stockholm ZINK, såååå mysigt och gott!

image

image

schnitzel, potatispurè med rödvinssky… Glass till dessert som vi delade på alla tre 😉

image

Vi träffade på härliga Mattias och David som vi också myste med en stund 🙂 På uteserveringen! Är det inte fantastisk att man mellan jul och nyår? Visst är det kallt, men med värmarna och filtarna på, så är det ändå riktigt behagligt 🙂

image

Efter Zink, så gick vi vidare, till Schuttermans, som körde 30%, vi var på Marlene Birger, Zara Home m.m Jag köpte inte en enda grej! 🙂 Känns ändå lite moget på något vis att hoppa shoppingen helt när det är mellandagsrea.. istället fortsatte vi till Grand Escalier uppe på Sture Kompaniet. Där vi drack bubbel och satt i flera timmar och snick-snackade, MYSIGT! 

imageimage

Vi lämnade Escalier och tog en taxi hem för att sedan för och handla tacos till oss och Kidzen 🙂image

Mina fiiiina vänner! image

Tacos innan våran oplanerade utekväll var mums! Jag var helt Inställd på myskväll i soffan med mjukiskläder och gamla filmer! Men ICKE! Magdalena gravid i vecka 33, vände nästan upp och ner på oss verbalt om inte annat…  ”mjukistanter, förtidspensionärer, Tragiska, tråkiga, ensamma ungdomar”  -Hahaha! Daniel kom också förbi och käkade med oss ( Mios pappa)image image

-HaHaHaHa! Sagt och gjort! Vi gjorde som tant sa! bytte ut mjukiskläderna mot party-stass!

Fan, Maggan är som en syster för mig, så vi har en viss chargong och attityd oss emellan! Men dra mig baklänges, hon är tamejtusan The queen Of party!

Vilken gravid kvinna i vecka 33 kommer på idén med att följa med ut, stå på dansgolvet, springa omkring i klackskor, vara ute till fem på morgonen, samtidigt stå ut med alla fulla, odrägliga, fyllestinkande människor runtomkring oss????! Det finns Det bara en som kan det! Och det är verkligen Maggan!!!! 🙂 -respekt till dig gumman! image

Vi började på Nosh & Chow, som för ovanligheternas skull var helt dött! Vi gick vidare till Escalier, där vi mötte upp Daniel igen, vi följde med honom till Ambassadör, där han jobbar… Där träffade vi även på Daniel Paris som också blev en del av en härlig, kväll! 

imageimageimageimageHahahaha! image

Jag hade galet roligt igår! Skrattade från början till slut! Även om jag och Mikaela blev brutalt brädade av Maggan som trots Mage, ålderskillnaden på 12 år, GRAVID hade ett helt hav av unga pojkar som gjorde allt för att fånga hennes uppmärksamhet och stötte på henne på alla möjliga sätt! Mest underhållande av allt var ändå att se deras reaktioner när graviditeten blev ett  faktum och när hon artigt men bestämt dissade beundrarna på löpande band! -Hahahaha! sjukt roligt!

Idag har vi varit med alla barnen på brunch på ett ställe bara runt hörnet från Maggan…. Galet gott detta också! Alltså jag har ätit så mycket senaste dagarna att jag nästan tror att jac ska spricka! Men är det julhelg så är det 😉 vips så är man tillbaka på löpbandet, gymmet och vardagen igen…

imageimageimageimage

Nu blir det soffhäng, en stund innan vi åker ut till Sigtuna och min lägenhet. Jag måste röja undan alla flyttkartonger då jag och Lilleman kommer upp på Nyårsafton och han sedan fyller år bara ett par dagar efter… just nu står ca 20 kartonger, några säckar, ett löpband, en dubbelsäng med tillhörande madrasser, en crosstrainer och tusen andra saker som jag förträngt, att jag någonsin haft! Men jag vill verkligen ha ordning innan Lilleman nu ska flytta upp på riktigt med inskolningar osv 🙂

Imorgon ska jag köra ner till Öland, börjar dock bli orolig över klass 1 varningen över södra Sverige och alla trafik olyckor som händer kring just den vägen jag ska köra. Jag överväger att dumpa bilen här uppe och flyga ner, för allas säkerhet! 

Denna veckan ska jag alltså få hem Lilleman göra en egen julafton, skylta upp butiken och göra om den inför Nyår 🙂 så denna veckan kommer att bli intensiv! Men kul 🙂  

Dessutom måsye jag hinna med att skrva ner alla mina nyårslöften OCH träna bort julmaten, godiset och alkoholen på gymmet! -hpepp hepp!

Vi hörs sen! Stor kram! /My Martens

Julmys deluxe!

6

image 

Hej fina!

Hoppas dina juldagar har varit riktigt bra 🙂

Jag ligget just nu hemma hos Maggan, bara Tristan och Mio hemma. Vi tittade på romantisk film och somnade på soffan 🙂

Det är lugnt och skönt… Ja, nyår julen över. Som du vet så var Lilleman inte med mig i år. Jag hade mega ångest inför julen, men nu efter ett par dagar på KRÄGGA Herrgård tillsammans Med Maggan, Hannah, respektive, föredetta och alla barnen så har vi ändå haft det riktigt, riktigt mysigt 🙂 Vi har njutit utav fantastiskt god mat, en otroligt gullig personal, och mysig miljö! Måste säga att det här med att fira jul på en herrgård, där man får maten serverad, man kan sitta i timmar och njuta av sällskapet, stämningen, maten och desserten utan att behöva duka undan, diska eller tänka på nästa mat som ska tillredas… -Fantastiskt! 

imageimage imageimageimagekalkonen var så galet god! Mör som…. Det var nog den godaste jag ätit!!!  image

imageimageimage

image

image image

Linda & Gunnar <3

image

image

image

imageimage

image

Jag insåg ganska snabbt när jag gick igenom bilderna…. Att nästan alla bilderna är tagna vid matbordet, olika middagar med samma bord 🙂 mycket mat blev det 😉 men det blir lixom en mysig kollektiv känsla när man lägger upp det såhär, alla bor tillsammans, man går gemensamt mot matsalen osv.. Mysigt 🙂 när man normalt sett har knytkalas så blir det extremt mycket stress, och pyssel inför middagarna.. Det har också sin charm, men dessa dagarna har det verkligen varit NOLL stress! 🙂 Igårkväll samlades vi hemma has Graag/karyd och hade pizza fest, som pricken över i efyer konstant svullnade i några dagar! Men är det jul så är det 😉

image

 

Efter ytterligare en middag, så tog vi med oss Mikaela och åkte in till Maggans lägenhet i stan… Där vi avslutade med filmkväll och ännu mer frossande! 😉

 

image

 

 

God Fortsättning!

0

image

 

GOD FORTSÄTTNING TILL ER ALLA<3

Igentligen har jag ”blogg paus” och ledigt från alla jobb idag… Men jag ville bara önska dig en riktigt skön dag! 

Nu checkar vi ut ifrån @kraggaherrgard mätta, belåtna och glada <3

Tack alla underbara!

Nu ska vi umgås resten av dagen, fika, mysa och bara njuta av lugnet… Så jag ville bata snabbt in och önska dig en god fortsättning med kärlek och omtanke <3 Återkommer med bilder, och uppdateringar imorgln! Stor KRAM 

GOD JUL!

3

image

Hej Fina du!

 Hoppas att du är omgiven av dina närmaste och njuter utav Julen!

Denna bilden togs idag för fyra år sedan<3

Denna julen är Lilleman med sin pappa, nästa jul med mig. Så idag tänker jag spendera julen med nära & kära på Krägga!

jag vill även passa på att Önskar er alla en GOD JUL<3

image

Min fina Julklänning hittar du hos STYLELEVEL.COM

image

GOD JUL! <3

3

image

Hej Fina du!

 Hoppas att du är omgiven av dina närmaste och njuter utav Julen!

Denna bilden togs idag för fyra år sedan<3

Denna julen är Lilleman med sin pappa, nästa jul med mig. Så idag tänker jag spendera julen med nära & kära på Krägga!

jag vill även passa på att Önskar er alla en GOD JUL<3

image

Min fina Julklänning hittar du hos STYLELEVEL.COM

image

Julbord & träning!

15

image

Godmorgon!

Igår var vi på Julbord på Skansen Hotel 🙂 eller, vi skippade det trafitionella julbordet och åt vitlöksbröd, plankstek/gös och créme brullè!

imageDet var vi värde efter denna veckan 😉 

image

Idag är det dan före dan… Sista rycket i butiKen! Innan jag kommit imorse så körde jag en omgång på gymmet..

imageimage

bästa känslan när man är klar efter morgon Träning! nu mot butiken och julförsäljningen… hörs senare! Kram

Blomster-inspo!

2

image

 

Snabbt in och snabbt ut! Lite blomsterinspiritation från butikens instagram sida ( @mysblommorofficial)

image

Innan öppning så planterade floristerna för fullt och jobbade med buden… Undertiden påbörjade jag ich Malin en liten del av butikens STORA förändring inför 10-års jubileumet i vår 🙂 kram så länge! 

Följ med mig på Hälsokicken :) -julklapps tips!

6

image

 

hej igen!

här kommer ett julklapps tips! Längre ner hittar ni dagens träningspass, övningar och repetioner 🙂

Här kommer ett tips från mig till dig! OM du brinner för träning och hälsa, eller OM du vill komma igång (trots att du ör en soffpotatis idag) OM du vill följa med mig och resten utav gänget på Hälsockien så är här ett julklapps tips!

”Sent ute med julklappshandlingen? Ingen fara, än finns det tid att köpa julklappen med en kick! Hälsokicken är perfekta julklappen till någon som behöver ett dygn ifrån vardagens alla måsten och istället hänga i en dynamisk miljö fyllt med inspirerande föreläsningar, mängder av utmanande och roliga träningspass ledda av kända profiler, god mat och underhållning. Unna någon du bryr dig om på en unik träning- och inspirationsresa till havs!

Hos Hälsokicken ska alla känna sig välkomna, oavsett tidigare erfarenheter inom träning. Skynda er in på www.halsokicken.com för mer information om bokning och resans upplägg. De 100 första som bokar får ta del av fina erbjudanden från våra partners Hälsa & Fitness, Fitnessgalan, Salsa Akademien och Safe Education! 

God jul och gott nytt år önskar Hälsokicken! #ätbratränabramåbra ”

image

jag, Aris (Phoenix) och Pischa! Vi hade GRYMT roligt sist! Träningsvärken höll i sig två dagar ca, men energin i flera veckor och kunskapen fortfarande! Vore så kul om DU följde med! Gå in och lös mer på deras hemsida…

just nu ligger jag i min säng på hotellet… träningsvärk från Morgonpasset, heeelt slut efter dagens rusch i butiken, vi planterat julgrupper på löpande band, Interflora portalen ordagrant spottar ut ordrar.. Kort ska skrivas, cellofan ect, ect. Men jag är inte trött på ett jobbig sätt, utan känner mig ganska nöjd efter dagen!  

Imorse tränade jag med PT Karin på Wellness här kan ni ta del av dagens pass! Tabata inspirerat med mycket, puls och förbränning! 

image

 jobba 20 sekunder vila 10 SEK x 8 varv på varje övning!

Om du inte har en PT eller träningskompis så kan du ställa in tiden på mobilen så att den piper vid start och paus 🙂 

Övning 1 rep
2 knäböj
3 springa
4 burpees (Det VÄRSTA jag vet!!!) 
5 mountainclimbers(bild)
6 axelpress 
7 dips (den bilden du la upp idag)
8 rodd

image

Nu ska jag sätta flight mode på mobilen och Zappa lite på tv:n innan jag somnar…

I vårat Hotelrum står Lillemans lilla julgran, och två tavlor som han fick i present utav dagmamman <3 

image

Kram & Gonatt!

/ My Martens

Tuff start på veckan, separations ångest-deluxe! Men nu laddar jag om och köööör!

7

image

 

Godmorgon! önskar dig en skön måndag!

Ny vecka, nya möjligheter 😉

Jag började med att gå upp suuuuuper tidigt, lämnade Ludvig till sin pappa strax efter 07:00! Jag lämnade honom i vårat gamla hus… Det händer inte många gånger om året då vi alltid byter via dagmamman.

Det kändes konstigt på något sätt. Så avlägset, men ändå så nära! Hur kunde jag leva som jag tidigare gjort?!

Usch, jag är ett känslomässigt kaos!

Det finns ingenting jag saknar med varken mitt tidigare hem, mannen eller dom åren i mitt liv…

Det är nog bara separations ångesten från Lilleman i kombination med ”bilden av den perfekta julen” som jag aldrig riktigt får till!

Fasen, jag lämnar ju honom varje vecka… Varför är det så extremt mycket svårare just denna veckan?!

-skit också!!! Finns det ingen off-knapp på detta känslomässiga kaos!?!

hmm… Efter lämning åkte jag till butiken innan mina medarbetare eller kunderna kommit. Egentiden för mig är guld värd! 

Jag började öppna butiken, tände ljus, satte på jul-musiken… gjorde mig en morgon lattè (nyttig såklart) och stod och grät en stund! som ett litet barn! 

Efter en stund av tårar i frustration och egoistiska ”mamma känslor”  som inte riktigt är nöjd med situationen, utan vill ha honom dygne runt året runt!!!

så bestämde jag mig för att bita ihop och ge fullt fokus på butiken och träningen! 

image

Sagt och gjort…. åkte in till Kalmar, för mitt PT pass med Karin på Wellness! -skön känsla! (När det var klart) 

image

Så var det dethär med snygga bilder när man tränar! Hahaha! Svettig, slut och heeeelt slut! Ja, då är det som det ska 😉

image

Nu en protein shake och full fart i butiken igen! Kram sålänge! / My Martens

PS inte många kvar av dessa söta lilla Rumsgranar i butiken, något för den trendsäKra! Bonus är att man INTE behöver ha gröna fingrar för att hålla dom vid liv 😉

image